Awali dengan Pemanasan
Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan kita akan
merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot kita seperti
dikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan
terlalu berlebihan, kita cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan kita
bakal merasa terlalu lelah saat bermain.
Banyak latihan olahraga yang mendukung
permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah
kecepatan kaki.
Minum secukupnya (Tidak terlalu banyak)
Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung. Ingat,
walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan
minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara
bermain kita.
Saat Bermain, Hindari Kontak Badan
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak
badan akan diberi pelanggaran, dan kita juga tidak boleh menyapu kaki lawan kita,
tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal
tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Lakukan Permainan Cepat dan Berputar
Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat
dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola
secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak
dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.
Tendang Dengan Ujung Kaki
Dengan beratnya bola futsal, kita dianjurkan untuk
menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan kita akan
sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah
lapangan yang kecil lagi.
Tendangan tentunya berbeda dengan tendangan beladiri
seperti taekwondo, silat, dsb.
spiritfutsalacademy, spiritfutsal.com, klubfutsal, dionisius, daviddaniel
spiritfutsalacademy, spiritfutsal.com, klubfutsal, dionisius, daviddaniel